Đau đầu là một rối loạn thần kinh phổ biến. Đau đầu thường xuyên có thể gây mệt mỏi, khó tập trung, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc hàng ngày và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hãy cùng Phòng khám Đa khoa Ân Đức tìm hiểu về đau đầu là gì? – cách điều trị bệnh đau đầu qua bài viết sau:
Tìm hiểu thêm về:
- Triệu chứng và biến chứng bệnh đau nửa đầu
- Chứng đau nửa đầu do đâu?
- Điều trị đau đầu mất ngủ tại Liên Chiểu
I. Đau đầu là gì?
Đau đầu (nhức đầu) là một căn bệnh rất phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai. Cơn đau thường xảy ra ở đầu và mặt. Đôi khi đau cổ trên cũng được phân loại là đau đầu. Cơn đau có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên đầu, ở một vị trí cụ thể hoặc có thể lan ra toàn bộ đầu.
Nhức đầu có nhiều mức độ và loại khác nhau, bệnh nhân có thể cảm thấy đau âm ỉ, dữ dội, như dao đâm hoặc dao đâm ở đầu. Cơn đau phát triển dần dần hoặc đột ngột và kéo dài từ vài phút đến vài ngày.
II. Nguyên nhân gây đau đầu
Nguyên nhân gây đau đầu bao gồm hai nhóm sau: nguyên phát và thứ phát
Danh mục bài viết
1. Đau đầu nguyên phát
Đau đầu nguyên phát không phải là triệu chứng của bệnh trước đó. Mà có thể do các vấn đề khác liên quan đến cấu trúc của đầu và cổ gây ra. Hoạt động hóa học trong não, dây thần kinh, mạch máu quanh hộp sọ. Và ở cơ đầu và cổ cũng có thể đóng một vai trò trong căn bệnh tiềm ẩn này. Nguyên nhân có thể do yếu tố lối sống như:
+ Đau đầu sau khi uống rượu
+ Rối loạn giấc ngủ.
+ Căng thẳng
+ Tư thế đứng hoặc ngồi không đúng sẽ ảnh hưởng đến lưng, cổ và mắt.
+ Đau đầu do biến đổi khí hậu
+ Ô nhiễm tiếng ồn.
+ Mất an toàn thực phẩm.
Theo các chuyên gia, đau đầu thường xuyên có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Nhưng trong số đó, các gốc tự do (chất oxy hóa) tấn công não được coi là nguyên nhân chính. Các gốc tự do liên tục được tạo ra trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Và dưới các tác nhân như căng thẳng, thiếu ngủ, căng thẳng, chế độ ăn uống kém, lối sống không khoa học…
Khi các gốc tự do tăng lên, sự phát triển quá mức trong cơ thể sẽ tấn công và phá hủy các tế bào thần kinh và máu. Các mạch máu trong não gây xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông làm tắc nghẽn dòng máu lên não. Gây rối loạn vận mạch và khiến các mạch máu từ máu não giãn ra bất thường. Từ đó gây ra các bệnh về mạch máu não như đau nửa đầu, mất ngủ và thậm chí là đột quỵ.
2. Đau đầu thứ phát
Đau đầu thứ phát là đau do một bệnh cụ thể, bao gồm:
+ Đau do các bệnh về thần kinh như chấn thương sọ não, u não, bệnh màng não-mạch máu, hội chứng tăng áp lực nội sọ…
+ Đau do các bệnh hệ thống: sốc nhiệt, sốc nhiệt, nhiễm trùng toàn thân cấp tính, ngộ độc…
+ Đau do các bệnh nội khoa: bệnh tim mạch, bệnh tiêu hóa, bệnh nội tiết, thiếu máu…
+ Đau do các bệnh đặc biệt khác: bệnh về mắt, tai mũi họng các bệnh, bệnh về hệ cơ xương, nha khoa . ..
III. Triệu chứng bị đau đầu
Có hơn 150 loại đau đầu, được chia thành các nhóm khác nhau. Mỗi loại có triệu chứng khác nhau. Dưới đây là những triệu chứng điển hình của một số cơn đau đầu thường gặp.
1. Đau đầu nguyên phát
Đau đầu nguyên phát xảy ra do các vấn đề liên quan đến cấu trúc đầu và cổ hơn là các triệu chứng do bệnh lý tiềm ẩn gây ra. Đau đầu nguyên phát bao gồm:
+ Đau đầu do căng thẳng:
Là loại đau đầu rất phổ biến ở người lớn và thanh thiếu niên, gây ra các cơn đau từ nhẹ đến trung bình và biến mất sau một thời gian. Vị trí đau thường ở phía trên trán và thái dương hai bên và cơn đau tăng lên khi nghiêng đầu hoặc leo cầu thang. Đau đầu do căng thẳng đáp ứng với thuốc giảm đau không kê đơn và không liên quan đến các triệu chứng khác.
+ Chứng đau nửa đầu:
Chứng đau nửa đầu, còn được gọi là chứng đau nửa đầu, được đặc trưng bởi cơn đau dữ dội ở một bên đầu. Cơn đau có thể kéo dài 4 giờ hoặc thậm chí lên đến 3 ngày. Các triệu chứng kèm theo bao gồm buồn nôn, nôn, đau bụng và nhạy cảm với ánh sáng và mùi.
+ Đau đầu từng cụm:
Nhức đầu từng cụm hay còn gọi là đau đầu chùm hoặc đau đầu Cluster. Là loại đau đầu nguyên phát nghiêm trọng nhất xảy ra thành từng nhóm. Hoặc từng cụm ở khu vực xung quanh một bên hốc mắt và thái dương. Cơn đau dữ dội theo nhịp đập liên tục xảy ra với tần suất liên tục khoảng 1 đến 8 lần một ngày. Mỗi lần kéo dài khoảng 30 đến 90 giây và kéo dài từ 2 tuần đến 3 tháng.
+ Đau đầu mới dai dẳng hàng ngày:
Đau đầu xuất hiện đột ngột và kéo dài trên 3 tháng. Cơn đau khu trú ở hai bên đầu, liên tục, dai dẳng và không thuyên giảm. Loại đau đầu này không đáp ứng với thuốc và thường xảy ra ở những người chưa từng bị đau đầu thường xuyên trước đây.
2. Nhức đầu thứ phát
Nhức đầu thứ phát có thể được xem như một triệu chứng hoặc dấu hiệu của một bệnh khác trong cơ thể. Đau đầu thứ phát bao gồm:
+ Lạm dụng thuốc gây đau đầu:
Nhức đầu thường xảy ra vào buổi sáng ở những bệnh nhân lạm dụng thuốc giảm đau, thường là để điều trị các triệu chứng đau đầu. Đó là lý do tại sao chúng ta có thể gọi loại đau đầu này là đau đầu hồi phục. Nhức đầu do lạm dụng thuốc có thể gây buồn nôn, giảm trí nhớ và khó tập trung.
+ Đau đầu do viêm xoang:
Đây là cơn đau sâu, dai dẳng ở vùng gò má và trán. Đau đầu do viêm xoang là do nhiễm trùng xoang và thường kèm theo sốt, sưng mặt và sổ mũi. Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cử động.
+ Đau đầu như sét đánh:
Đây là cơn đau cực kỳ dữ dội xảy ra đột ngột và kéo dài từ 1 đến 5 phút. Những cơn đau đầu do giông bão này có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như chấn thương đầu, viêm màng não, đột quỵ….
IV. Cách điều trị chứng đau đầu
Sau khi chẩn đoán, bác sĩ có thể kê toa nhiều phương pháp điều trị khác nhau cho chứng đau đầu của bạn. Không phải tất cả các cơn đau đầu đều có thể được điều trị bằng thuốc mà còn tùy thuộc vào nguyên nhân và bạn có thể chọn một trong các phương pháp sau: kiểm soát căng thẳng, phản hồi sinh học, dùng thuốc hoặc điều trị nguyên nhân cơ bản.
+ Quản lý căng thẳng của bản thân
Quản lý căng thẳng giúp giảm áp lực lên hệ thần kinh và giảm đau đầu. Bạn có thể thực hiện việc này bằng nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như: Xoa bóp đầu, cổ và lưng Chườm nóng hoặc lạnh lên đầu, cổ và vai
+ Tập thở sâu
Nghỉ ngơi trong phòng tối, yên tĩnh thực hiện nhẹ nhàng tập thể dục, đi bộ, ngồi thiền hoặc châm cứu.
+ Sử dụng liệu pháp thị giác và âm thanh
Liệu pháp phản hồi sinh học là phương pháp điều trị không dùng thuốc, sử dụng máy móc để đo. Và hiển thị các chỉ số sinh lý của cơ thể như nhịp tim, huyết áp và hoạt động của não. Bằng cách theo dõi những thay đổi bất thường, bệnh nhân có thể học cách kiểm soát. Và điều chỉnh cơ thể, giúp giảm thiểu các triệu chứng đau đầu.
+ Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn
Nhiều loại đau đầu đáp ứng với thuốc giảm đau không kê đơn, thường là acetaminophen và aspirin. Bạn có thể sử dụng những loại thuốc này để điều trị chứng đau đầu nhẹ đến trung bình tại nhà. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc giảm đau sẽ dẫn đến những cơn đau đầu tái phát mới. Vì vậy cần chú ý dùng đúng liều lượng.
+ Thuốc kê theo toa
Nếu bạn bị đau đầu dữ dội, dai dẳng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Ví dụ, sumatriptan thường được kê đơn để điều trị chứng đau nửa đầu. Một số loại thuốc khác cũng có thể được sử dụng, ví dụ: Thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm, v.v. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp bạn không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
+ Điều trị bệnh lý có sẵn từ trước
Tất cả các cơn đau đầu thứ phát đều do bệnh lý có từ trước. Can thiệp và điều trị các tình trạng cơ bản này là cách tốt nhất để kiểm soát cơn đau và ngăn ngừa tái phát.
V. Ngăn ngừa chứng đau đầu
Chìa khóa để ngăn ngừa chứng đau đầu là tìm ra các yếu tố gây ra chúng. Ví dụ, một số người bị đau đầu khi ngửi thấy mùi nước hoa nồng nặc hoặc ăn một số loại thực phẩm (hạt điều, hành, sô cô la…). Các tác nhân gây đau đầu ở mỗi người là khác nhau. Sau khi được xác định, bệnh nhân có thể tránh hoặc giảm thiểu tiếp xúc với chúng để ngăn ngừa đau đầu.
Ngoài ra, một số phương pháp khác giúp ngăn ngừa và kiểm soát cơn đau đầu hiệu quả mà bệnh nhân có thể tham khảo:
+ Học cách quản lý căng thẳng: Giảm thiểu các tác nhân gây căng thẳng và sử dụng các phương pháp đối phó lành mạnh khi căng thẳng không thể tránh khỏi xảy ra.
+ Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng. Ăn uống điều độ, không bỏ bữa và chú ý giữ lượng đường trong máu ổn định.
+ Uống đủ nước: Người bệnh phải uống đủ nước, nhất là trong những ngày nắng nóng, vì thiếu nước có thể khiến cơ thể chóng mặt, mệt mỏi, có thể dẫn đến đau đầu.
+ Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu. Ngủ đủ giấc (7 đến 8 tiếng mỗi đêm) giúp tăng cường năng lượng vào buổi sáng và giảm mệt mỏi, đau đầu, căng thẳng.
+ Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục trong 30 phút ít nhất ba lần một tuần có thể giúp giảm căng thẳng, giảm đau đầu và cải thiện sức khỏe tổng thể.
+ Hạn chế uống rượu, bia, đồ uống có chứa chất kích thích như caffeine.
+ Hãy đảm bảo bạn có thời gian nghỉ ngơi ngắn trong khi làm việc để tránh đau đầu và mỏi mắt.
Nhức đầu thường nhẹ và ngắn và có thể được kiểm soát bằng các phương pháp đơn giản. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp cơn đau đầu rất dữ dội, khiến bạn khó tập trung làm việc và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày khác. Vì vậy, nếu bệnh nhân bị đau đầu thường xuyên, dai dẳng hoặc rất nặng thì nên đến các bệnh viện chuyên khoa để thăm khám, kiểm tra. Hoặc bạn liên hệ với chúng tôi để đặt lịch hẹn khám qua thông tin sau:
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA ÂN ĐỨC 1
Địa chỉ: 517 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh Nam, Liên Chiểu, Đà Nẵng
Điện thoại: 0236 37 89 517
Zalo: 0368.275.751
Email: anduc1.pkdk@gmail.com
