Bệnh phụ khoa là các bệnh về cơ quan sinh dục nữ, bao gồm các bệnh về cơ quan sinh dục dưới (âm đạo, âm hộ, cổ tử cung) và các bệnh về cơ quan sinh dục trên (buồng trứng, ống dẫn trứng, tử cung). Vậy chị em đã biết cách phòng ngừa các bệnh phụ khoa hay chưa? Hãy cùng Phòng khám Đa khoa Ân Đức 1 tìm hiểu về cách phòng ngừa bệnh phụ khoa đúng cách qua bài viết sau.
I. Bệnh phụ khoa là gì?
Theo nghiên cứu của Bộ Y tế, hiện nay có hơn 70% phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa. Thường tái phát dù đã điều trị và chưa rõ nguyên nhân. Bệnh phụ khoa là những bệnh thuộc nhóm bệnh xảy ra ở cơ quan sinh dục nữ. Các bệnh phụ khoa thường gặp như: viêm âm đạo, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung, viêm cổ tử cung, … Đây là bệnh gây ngứa ngáy khó chịu. Các bệnh phụ khoa có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và sinh sản của người phụ nữ.
II. Cách phòng ngừa bệnh phụ khoa đúng cách
Danh mục bài viết
1. Vệ sinh vùng kín đúng cách
Nhiều người vẫn có quan niệm sai lầm rằng cần sử dụng xà phòng mạnh khi vệ sinh vùng kín để đảm bảo sạch sẽ. Tuy nhiên, quan niệm này có thể dẫn đến thiệt hại đáng kể ở những khu vực nhạy cảm. Trên thực tế, bạn không cần sử dụng xà phòng mạnh. Hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết đặc biệt để làm sạch bên ngoài bộ phận sinh dục. Để làm sạch khu vực này, tất cả những gì bạn cần làm là sử dụng xà phòng nhẹ và nước.
Đối với âm đạo, bạn không thể tự mình làm sạch mà để cơ thể tự làm việc đó. Âm đạo có thể tự làm sạch bằng cách tiết ra dịch âm đạo. Thói quen thụt rửa thậm chí có thể gây mất cân bằng độ pH âm đạo. Dẫn đến kích ứng và nhiễm trùng. Khi rửa vùng kín nên rửa từ trước ra sau. Thói quen rửa từ sau ra trước có thể khiến vi khuẩn lây lan từ hậu môn đến niệu đạo. Gây nhiễm trùng đường tiết niệu.
2. Vệ sinh vùng kín vào những thời điểm đặc biệt
Trong chu kỳ kinh nguyệt, nên thay băng vệ sinh 3-4 giờ một lần. Khi để lâu, vi khuẩn sẽ sinh sôi nhiều khiến vùng kín có mùi hôi và bị nhiễm trùng. Khi thay băng vệ sinh, chị em nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín, lau khô rồi sử dụng băng vệ sinh mới.
Trong thời gian mang thai và sau khi sinh con, phụ nữ nên vệ sinh vùng kín theo hướng dẫn của bác sĩ. Và lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng có thành phần tự nhiên. Để đảm bảo an toàn, tránh nguy cơ kích ứng da.
Bạn có thể vệ sinh vùng tam giác bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Hãy nhớ tắm rửa cẩn thận và không tắm.
Lựa chọn loại nước rửa phụ khoa phù hợp và an toàn để sử dụng hàng ngày, chú ý các yêu cầu sau:
+ Làm sạch nhẹ nhàng, giảm ngứa, ngăn ngừa nhiễm trùng phụ khoa;
+ Khử mùi vùng kín;
+ Chăm sóc thân mật mang lại cho phụ nữ cảm giác hạnh phúc và tự tin.
Lưu ý: Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm nước rửa phụ khoa. Tuy nhiên, các cô gái nên đọc kỹ thành phần. Tác dụng để lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho việc chăm sóc vùng kín hàng ngày của mình.
3. Thực hiện các biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục
Để duy trì sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng phụ khoa. Người phụ nữ nên áp dụng các biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục như sử dụng bao cao su. Hạn chế quan hệ tình dục bằng miệng, v.v. Ngoài khả năng dễ mắc các bệnh phụ khoa, cần lưu ý là trong quá trình quan hệ tình dục.
Nếu không áp dụng các biện pháp an toàn cũng rất dễ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Như lậu và nhiễm HIV, giang mai, ….
4. Hãy chú ý những dấu hiệu bất thường
Ngay cả những thay đổi nhỏ ở vùng kín cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh phụ khoa. Vì vậy, cần chú ý một số dấu hiệu bất thường như sau và đi khám ngay:
- Dịch tiết âm đạo không bình thường: Dịch tiết âm đạo giúp âm đạo tự làm sạch và còn có tác dụng như chất bôi trơn khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, bạn nên đi khám bác sĩ nếu dịch tiết âm đạo của bạn đột nhiên có chất, màu hoặc mùi lạ. Những thay đổi này có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như nấm candida hoặc viêm âm đạo.
- Mùi âm đạo: Không chỉ dịch tiết âm đạo mà cả mùi âm đạo cũng là một nguyên nhân đáng lo ngại. Mùi âm đạo ở mỗi người là khác nhau và phụ thuộc vào các yếu tố. Như hệ vi khuẩn âm đạo và vệ sinh cá nhân. Tuy nhiên, nếu âm đạo của bạn có mùi hôi hoặc tanh thì có thể bạn đã bị nhiễm trùng. Ngoài ra, âm đạo có mùi hôi cũng có thể là dấu hiệu bạn để quên tampon trong cơ thể.
- Ngứa vùng kín: Ngoài mùi hôi, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu thấy rát và ngứa ở vùng kín. Bạn có thể bị nhiễm trùng nấm men hoặc nguy hiểm hơn là mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
5. Mặc đồ lót phù hợp
Tránh mặc đồ lót làm từ các chất liệu như lụa, ren, da, polyester, … trong thời gian dài. Ngoài ra, cũng nên tránh mặc đồ lót có dây rút, đồ lót bó sát,… Những chất liệu và loại đồ lót này có thể gây kích ứng các mô mềm. Và dẫn đến hình thành nấm men gây mùi hôi.
Hãy nhớ thay đồ lót mỗi ngày hoặc thậm chí hai lần một ngày nếu bạn đổ mồ hôi nhiều. Mồ hôi tích tụ trong quần lót có thể khiến nấm men phát triển trong âm đạo và tạo ra mùi khó chịu. Thay đồ lót và vệ sinh vùng mắt sau khi đi bộ hoặc tập thể dục là điều cần thiết.
6. Không mặc đồ lót khi ngủ
Quần lót sẽ giúp bạn bảo vệ vùng kín hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên ưu tiên mặc quần làm từ chất liệu vải mềm, mỏng. Thấm hút mồ hôi thay vì những loại vải cứng, nóng. Mồ hôi vùng kín không thoát ra được dễ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Dẫn đến các bệnh phụ khoa không mong muốn.
Để phòng ngừa các bệnh phụ khoa và giúp bạn dễ thở hơn. Không nên mặc quần lót đi ngủ nếu lượng dịch tiết âm đạo bình thường của bạn không nhiều. Điều này không chỉ giúp thở dễ dàng hơn. Mà còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu rất hiệu quả, giúp bạn ngủ ngon hơn.
7. Ăn sữa chua
Không chỉ là sản phẩm làm đẹp da, giữ dáng. Mà sữa chua còn được biết đến như một “tác nhân” khử mùi hôi hiệu quả. Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi, trong đó có vi khuẩn Lactobacillus. thuốc giải độc nấm Candida (một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mùi âm đạo). Và giúp cân bằng độ pH của âm đạo. Phương pháp này rất đơn giản. Chỉ cần bạn ăn 2 cốc sữa chua không đường mỗi ngày. Mùi hôi vùng kín sẽ được loại bỏ nhanh chóng.
Pha loãng giấm táo trong nước ấm và rửa vùng kín trong khoảng 20 phút. Cũng có thể giúp khử mùi hôi bằng cách giảm vi khuẩn gây viêm.
8. Khám phụ khoa định kỳ
Kể cả khi chưa quan hệ tình dục hoặc chỉ quan hệ tình dục với một người. Thì cũng phải khám phụ khoa định kỳ theo chỉ định của bác sĩ. Việc khám định kỳ giúp phát hiện kịp thời các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Và các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. Ngoài ra, bạn cũng sẽ tự tin hơn khi quan hệ tình dục nếu biết mình không mắc các bệnh phụ khoa.
Mỗi chị em phụ nữ nên tự bảo vệ mình khỏi các bệnh phụ khoa. Để ngăn chặn những nguy hiểm khó lường của những căn bệnh này. Bằng cách trang bị những kiến thức để chăm sóc vùng kín.
Phòng khám Đa khoa Ân Đức là phòng khám uy tín trên địa bàn Thành phố Đà Nẵng. Và trở thành điểm khám bệnh đáng tin cậy dành cho tất cả mọi người. Được phép thông tuyến thẻ bảo hiểm y tế từ các tuyến bệnh viện quận, huyện, trạm y tế. Phòng Khám Đa Khoa Ân Đức 1 cung cấp cơ sở điều trị y tế tiên tiến toàn diện và hiện đại nhất. Với đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, bệnh nhân an tâm khi đến đây.
Để đặt lịch khám tại đây, quý khách vui lòng bấm số HOTLINE: 0236 3789 517 hoặc đặt lịch trực tiếp qua:
Đọc thêm:
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA ÂN ĐỨC 1
Địa chỉ: 517 Tôn Đức Thắng, Hòa Khánh Nam, Liên Chiểu, Đà Nẵng
Điện thoại: 0236 37 89 517
Zalo: 0368.275.751
Email: anduc1.pkdk@gmail.com
